Tips cara mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan

Tips cara mencegah dan mengatasi mabuk darat

Episode saya sanjutnya yaitu tips tentang cara mengatasi mabuk perjalanan darat teman­-teman, Apakah teman­-teman juga mabuk darat saat perjalanan menggunakan mobil atau kendaraan lainnya??? hehe. saya juga juga seorang pemabuk maksudnya mabuk darat gan. sangat tidak menyenangkan rasa tidak bisa menikmati perjalanan
karena masalah tersebut, badan jadi lemas dan tidak ingin lagi rasanya naik mobil karena takut mabuk darat. tapi sekarang Alhamdullillah sudah agak bisa mengatasi masalah mabuk darat tersebut. baiklah teman-­teman akan saya bagikan sedikit tips
dari saya cara mengatasi mabuk darat.

Gejala mabuk perjalanan darat

• Keringat dingin
• kepala jadi pusing
• Tubuh menjadi lemas
• Timbul rasa mual
• Leher terasa tegang
• Mulai galau
• Susah tidur

Cara mencegah dan mengatasi mabuk darat saat perjalanan

Makan

Sebelum memulai perjalanan disarankan untuk makan terlebih dahulu agar tidak mudah masuk angin tapi ingat makan jangan juga terlalu kenyang karena bisa memicu mual saat dalam perjalanan kerena terlalu kenyang.

Minum Obat

Langkah ke dua yaitu minum obat anti mabuk 30 menit sebelum perjalanan, agar kita bisa mudah tertidur saat dalam perjalanan karena dengan tertidur bisa membantu mengatasi mabuk dalam perjalanan.

Cari posisi

Posisi juga sangat mempengaruhi, cari posisi tempat duduk yang nyaman menurut anda teman-­teman, Tapi saya saran kan untuk memilih posisi yang di tengah dan disebelah jendela. posisi ti tengah sangat bagus dari pada di depan apalagi di kursi paling belakang karena di tengah tidak terlalu berasa kalau mobil sedang menikung atau berbelok sehingga rasa mual pun akan minim untuk timbul.

Pejamkan mata

Pandangan juga akan membuat kita mudah merasa pusing dan mual, entah itu lihat jalan di depan, di samping parah lagi kalau liat belakang :) , Jadi saran saya janganterlalu melihat jalan, main hp, baca buku. pejamkan saja mata anda teman­-teman agar gejala mabuk tidak muncul lebih bagus lagi di bawa tidur saja.

Udara

Udara juga sangat mempengaruhi dan yang paling cepat menimbulkan rasa mual. Udara di dalam sudah menyegat di tambah Ac mobil hidup dan ada orang merokok didalam mobil itu akan cepat membuat anda mabuk teman-­teman. saran saya buka sedikit kaca jendela mobil agar udara di dalam bisa netral tapi jangan di buka habis terlalu kena angin pun tidak bagus karena cepat membuat masuk angin. kalau bisa
minta dimatikan saja ac mobilnya.

Tanamkan Prinsip

Tanamkan prinsip orang lain bisa kenapa kita tidak bisa., orang lain aja nggak mabuk bararti kita juga bisa untuk tidak mabuk perjalanan teman-­teman toh kita juga sama manusia dan juga sama makan nasi berarti bisa sama juga untuk tidak mabuk.

Kesimpulannya sebelum melakukan perjalanan darat yang jauh usahakan untuk makan tapi jangan telalu kenyang teman-­teman, minum obat anti mabuk 30 menit sebelum perjalanan, pejamkan saja mata kalau tidak ada sesuatu yang penting atau dibawa tidur pada saat perjalanan dan udara didalam mobil usahakan netral saja tidak ada bau­-bau yang menyegat agar tidak mencul gejala mabuk. Dari pengalaman saya cara ini berhasil teman­teman, malu juga rasa nya sudah tua tapi masih mabuk kaya anak-
anak.., hehe., 
Mungkin itu saja episode kali ini teman-teman sedikit tips dari saya tentang cara mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan darat, akhir kata saya ucapkan terimaksih
dan sampai jumpa lagi di episode selanjutnya teman­teman :D

Related Posts:

Tweet